歡迎來到潮州市澳氏糧油有限公司!
澳氏優麥 | AO'S OATS | 澳洲燕麥
早餐吃燕麥片多少合適
- 分類：最新動態
- 作者：
- 來源：
- 發布時間：2020-10-20
- 訪問量：0
【概要描述】據測算，你只要吃上100克燕麥，至少可攝取到6~8克β-葡聚糖。所以，燕麥當仁不讓地成了人體獲取β-葡聚糖的最佳來源。?燕麥產品中，人們對燕麥片更為鐘情，因為它屬于速食產品，不需要長時間高溫烹煮。如一般生燕麥片只須煮20~30分鐘；熟燕麥片只煮5分鐘(若與牛奶一起煮3分鐘即夠)，比較適合于趕時間的上班族做早餐。不過，要想獲得最大的β-葡聚糖補給量，還須掌握幾個小招數：?超市里的燕麥片產品有供煮食的
早餐吃燕麥片多少合適
【概要描述】據測算，你只要吃上100克燕麥，至少可攝取到6~8克β-葡聚糖。所以，燕麥當仁不讓地成了人體獲取β-葡聚糖的最佳來源。?燕麥產品中，人們對燕麥片更為鐘情，因為它屬于速食產品，不需要長時間高溫烹煮。如一般生燕麥片只須煮20~30分鐘；熟燕麥片只煮5分鐘(若與牛奶一起煮3分鐘即夠)，比較適合于趕時間的上班族做早餐。不過，要想獲得最大的β-葡聚糖補給量，還須掌握幾個小招數：?超市里的燕麥片產品有供煮食的
- 分類：最新動態
- 作者：
- 來源：
- 發布時間：2020-10-20
- 訪問量：0
詳情
據測算，你只要吃上100克燕麥，至少可攝取到6~8克β-葡聚糖。所以，燕麥當仁不讓地成了人體獲取β-葡聚糖的最佳來源。
燕麥產品中，人們對燕麥片更為鐘情，因為它屬于速食產品，不需要長時間高溫烹煮。如一般生燕麥片只須煮20~30分鐘；熟燕麥片只煮5分鐘(若與牛奶一起煮3分鐘即夠)，比較適合于趕時間的上班族做早餐。不過，要想獲得最大的β-葡聚糖補給量，還須掌握幾個小招數：
超市里的燕麥片產品有供煮食的，也有供沖食的，兩相權衡，煮食的更健康。一來沒有添加砂糖、奶精、麥芽糊精、香精等成分，二來可提供最大的飽腹感，血糖上升速度最慢。而一沖即食的產品雖然方便快捷，口味也好，但往往加入了糖分或奶精(含反式脂肪酸)，不僅不能增效，反而可抵消其防病功效。
掃二維碼用手機看
上一個:
早餐燕麥片的做法大全
下一個:
合當早餐又有營養的燕麥片都有哪些選擇
上一個:
早餐燕麥片的做法大全
下一個:
合當早餐又有營養的燕麥片都有哪些選擇
在線咨詢
有疑問請咨詢，我們會及時為您解答！
潮州市澳氏糧油食品有限公司
聯系人：郭愛妹
手 機：13924724121
郵 箱：3349628956@qq.com
地 址：潮州市潮安區庵埠鎮郭三工業區
天貓商城
阿里巴巴
版權所有：潮州市澳氏糧油食品有限公司 粵ICP備06093000號 網站建設：中企動力汕頭